Skupina za urejanje odnosa do pornografije

Čemu?

Spletna pornografija je na voljo brezplačno, kadarkoli in v praktično neomejenih količinah, iz udobja in zasebnosti domačih elektronskih naprav. Uporabnikom omogoča, da imajo v pičle pol ure več (navideznih) spolnih partnerjev, kakor jih je v preteklosti večina ljudi mogla imeti v celotnem življenju. Naši možgani temu niso prilagojeni, zato ne presenečajo strokovne ocene, da je s pornografijo zasvojenih kar tretjina njenih uporabnikov moškega spola.

Specifične posledice vključujejo spolne disfunkcije (npr. motnjo erekcije), nezadovoljstvo v spolnosti in v partnerskem odnosu, neželeno spremembo spolnega okusa ter konzumiranje čedalje bolj ekstremnega pornografskega materiala. Zasvojenost s pornografijo ima jasno opredeljene možganske mehanizme.

Pot iz primeža te nekemične odvisnosti je naporna, a uresničljiva. V pomoč je lahko tudi čuječnost, denimo s tehniko deskanja po hlepenju.

Zato ni potrebno, da oseba, ki je pretirano navezana na pornografijo, pri tem tudi ostane. Če se v tem prepoznate, niste edini, in z vključitvijo v našo skupino tudi ne boste sami. Srečali boste osebe, ki, tako kot vi, nočejo, da bi pornografija obvladovala njihovo življenje, in skupaj hodijo po poti osvobajanja od njenih vplivov. To je pot, ki se jo splača prehoditi.

Za koga?

V skupino se lahko vključijo polnoletni posamezniki, ki si želijo urediti svoj odnos do pornografije, postati od nje bolj svobodni in imeti polnejše življenje.

Skupina

Velikost skupine je od 5 do 8 oseb.

Gre za polzaprto skupino, kjer se udeleženec zaveže, da bo srečanja obiskoval vsaj 3 mesece.

Srečanja

Srečanja skupine potekajo na daljavo preko spleta (Zoom), vsak drugi in četrti četrtek v mesecu od 19.00 do 20.30.

Delo na srečanjih poteka po načelih čuječnosti, skupinske terapije in integrativne psihoterapije.

Vsak član skupine od svojega osebnega doživljanja podeli, kar in kolikor želi. Vsi člani so zavezani načelu zaupnosti, kar omogoča, da skupina postane varno okolje, kjer lahko njeni člani rastejo in se svobodno razvijajo.

Izvajalec

Doc. dr. Mihael Černetič je psiholog, integrativni psihoterapevt in supervizor. Z delom s skupinami ima dolgoletne izkušnje, prav tako s čuječnostjo, ki predstavlja precejšen del njegovega strokovnega udejstvovanja in pomemben del osebnega življenja. Z dramatičnim učinkom spletne pornografije se je osebno srečal kot mladenič v času njenih začetkov. Njegova želja je približati ljudem čuječnost kot uporabno orodje za doseganje večje svobode v odnosu do pornografije.

Cena in prijave

Prispevek za udeležbo v programu je 40 EUR na srečanje (90 minut) oziroma 80 EUR na mesec.

Informacije in prijave:

• potnaprej@potnaprej.si

• 031/733-619

Več o težavah s pornografijo in možnostih pomoči

Če želite izvedeti več:

• S pornografijo je zasvojen skoraj vsak tretji uporabnik (članek dr. Mihaela Černetiča na Med.Over.Net)

• Zasvojenost s spletno pornografijo in kako lahko pomaga čuječnost (predavanje dr. Mihaela Černetiča na Tednu možganov 2024 v Kopru)

Fotografija: Kate Kozyrka na Unsplash