Izvajamo delavnice, predavanja, tečaje in usposabljanja s področja čuječnosti (ang. mindfulness) na sledeče teme:

  • zmanjševanje stresa s čuječnostjo (npr. program "Razstresi se!"),
  • kaj je čuječnost in kako deluje,
  • čuječnost kot pripomoček na delovnem mestu,
  • uporaba čuječnosti v vsakdanjem življenju,
  • čuječnost v starševstvu in vzgoji,
  • čuječnost in duševno zdravje,
  • izboljšanje kvalitete življenja s čuječnostjo,
  • čuječen pristop do telesa,
  • čuječnost v partnerstvu in medosebnih odnosih,
  • drugo.

Čuječnostni programi so izrazito izkustveno in praktično naravnani. Zaradi doseganja maksimalnega učinka se praviloma (z izjemo predavanj) izvajajo v majhnih skupinah (do 20 udeležencev).

Programe prilagodimo željam in potrebam naročnika.